Obudziłaś się rano z potężnym bólem głowy? A poprzedniego dnia nie wypiłaś nawet grama alkoholu? Nie masz pod...

READ MORE

Jakie produkty ułatwiają odchudzanie?

28 września 2016 . by Kasia

Przechodzisz na dietę? Zastanów się! Zamiast o diecie pomyśl o zdrowym odżywianiu. Nie musisz się głodzić. Wystarczy, że...

READ MORE

Odstaw cukier na 10 dni – mini detox

25 września 2016 . by Kasia

Cukier, nazywany jest białą trucizną. Uzależnia i jest najczęstszą przyczyną otyłości, która z kolei może prowadzić do wielu...

READ MORE

Cynamon – na zdrowie i urodę

22 września 2016 . by Kasia

Cynamon, wiele z nas kojarzy głównie ze świętami, grzańcem lub cudownie pachnącą szarlotką u babci. Nadaje potrawom niepowtarzalny...

READ MORE

Uroda, zdrowie, odżywianie, moda. – Piszą Kobiety dla Kobiet.

Duża nowość od marki Urban Decay. Pojawiła się na rynku nowa paleta z cieniami do powiek o nazwie Full Spectrum. To aż 21 super nasyconych, jaskrawych odcieni. Wśród nich znajdziecie fluorescencyjne klasyki oraz 18 zupełnie nowych począwszy od metalicznego złota i srebra po zieloną limonkę. Full Spectrum Eyeshadow to paleta dla naprawdę kreatywnych i odważnych…

READ MORE

Chcesz wyglądać młodziej? Poznaj Jogę twarzy.

27 września 2016 . by Kasia

Naturalny sposób na młodszy wygląd mówią, odpowiedni relaks dla ciała i duszy mówią, czy to naprawdę jest sposób...

READ MORE

Jak pozbyć się boczków? Workout #2

18 września 2016 . by Kasia

Boczki. Fałdki, odkładające się wokół naszej talii. Jedne zauważają je dopiero po 35 roku życia, inne zmagają się...

READ MORE

30-minutowy trening całego ciała – Workout #1

17 września 2016 . by Kasia

Nawet w weekend nie próżnujemy. Choć Twój umysł odpoczywa od nadmiaru obowiązków jakie na co dzień wykonujesz w...

READ MORE

CrossFit – czym jest oraz czy warto?

15 września 2016 . by Kasia

Crossfit, słyszałaś o nim prawda? To już od jakiegoś czasu popularna w Polsce forma treningu, która z każdym...

READ MORE

Arbuz, Mango, Jagoda – kolorowe koktajle dla Urody

29 września 2016 . by Kasia

Ze świeżych owoców, warzyw i ziół możesz wyczarować smakowite koktajle, które prócz niesamowitych kolorów i smaku dodadzą Twojemu...

READ MORE

Owoce liofilizowane – trend na zdrowie?

27 września 2016 . by Kasia

Stały się bardzo popularne w ostatnim czasie choć nie są niczym nowym. Zdrowe, dla każdego (zwłaszcza tych co...

READ MORE

Ananasowy shot witaminowy

26 września 2016 . by Kasia

Shoty witaminowe, są banalne do przygotowania i zawierają mnóstwo antyoksydantów i mikroelementów. Dodają urody, wzmacniają organizm i co...

READ MORE

Batony musli – prosty przepis

24 września 2016 . by Kasia

Batony kojarzą nam się z dość kaloryczną przekąską. Oblane czekoladą smakują pysznie, ale dla naszej figury stanowią spore...

READ MORE

3 proste przepisy na dietetyczną kolację

21 września 2016 . by Kasia

Kolacja podobnie jak śniadanie to jeden z podstawowych posiłków w ciągu dnia. Naprawdę nie warto z niej rezygnować...

READ MORE

Olej KOKOSOWY – tropikalny sposób na zdrowie

19 września 2016 . by Kasia

Olej kokosowy doskonały zarówno w kuchni jak i codziennej pielęgnacji skóry. Niektórzy stosują go jako pastę do zębów,...

READ MORE

Złe samopoczucie potrafi dopaść jesienią nawet największych optymistów. Szybciej robi się ciemno, częściej pada deszcz, brakuje słonecznego światła…...

READ MORE

Maseczka truskawkowe orzeźwienie dla skóry twarzy

3 października 2016 . by Kasia

Choć wielkimi krokami zbliżamy się do sezonu zimowego na sklepowych półkach nadal znajdziecie owoce, które przypominają nam cudowny,...

READ MORE

Domowe sposoby na piękne i zadbane stopy.

30 września 2016 . by Kasia

Jeszcze chwila i nadejdzie czas na zmianę obuwia. Po letnim sezonie nasze stopy zwykle wyglądają pięknie, są zadbane...

READ MORE

30 sekund dla pięknej i promiennej cery

24 września 2016 . by Kasia

Jest późno, jesteś zmęczona i mycie twarzy wydaje Ci się równie męczące jak robienie przysiadów? Znam to uczucie....

READ MORE

Ogórek zielony, najczęściej spotykany na stołach jako jeden ze składników sałatki, w bułkach śniadaniowych lub w postaci chłodnika....

READ MORE

Oczyszczająca maseczka ze śliwek

23 września 2016 . by Kasia

Śliwki, świeże czy suszone dostarczają organizmowi mnóstwo niezbędnych składników, które wspomagają trawienie – mówi się, że są idealnym...

READ MORE

Przeciwbakteryjna maseczka z Kurkumy

23 września 2016 . by Kasia

Kurkuma to jedna z przypraw, którą naprawdę powinnaś się zainteresować. Jest bogata w antyoksydanty, pomaga w stanach zapalnych...

READ MORE

Maseczka na włosy z oleju kokosowego

19 września 2016 . by Kasia

Włosy, część naszego ciała niezwykle wrażliwa i narażona na czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr, mróz czy promieniowanie słoneczne....

READ MORE

Jeśli masz cerę naczynkową, trądzikową, wrażliwą lub suchą peeling enzymatyczny jest właśnie dla Ciebie. Nie zawiera drobinek ścierających...

READ MORE

Jak pozbyć się cellulitu?

16 września 2016 . by Kasia

Na cellulit cierpi prawie 90% kobiet. Winowajcą są najczęściej geny, hormony lub niezdrowy tryb życia. Warto obserwować swoje...

READ MORE

Nadmierna potliwość stóp – jak sobie z tym radzić?

12 września 2016 . by Kasia

Jesień/ Zima to ciężki okres dla Twoich stóp. Grube i wysokie obuwie, często noszone cały dzień, stwarza idealne...

READ MORE

Jak wykonać maseczkę z aspiryny?

10 września 2016 . by Kasia

Pewnie nie raz słyszałyście o maseczkach wykonywanych w zaciszu własnego domu, ale nigdy nie wiedziałyście od czego zacząć....

READ MORE