kasia-sanhez

Serwis dla kobiet w stylu Glamour – Glamourlady.pl

Cześć! Witaj na naszej stronie. Glamourlady.pl to serwis dla kobiet tworzony przez dwie zapracowane, ale pełne energii babki. Piszemy o zdrowiu, urodzie, odżywianiu, modzie czyli wszystkim co kobieta XXI wieku wiedzieć powinna. Cieszymy się, że jesteś naszym czytelnikiem i mamy nadzieję, że pozostaniesz z nami na dłużej.

kosmetyki-naturalne-oragincze-kosmetyki-ekologiczne

Co to są kosmetyki ekologiczne?

Kosmetyki naturalne to przede wszystkim produkty przygotowane na bazie roślinnych surowców. Pozbawione silikonu, parabenów, olejków mineralnych oraz innych substancji konserwujących. Zawierają one minimum 95 % składników pochodzenia naturalnego.

Dowiedz się jak je wybierać na półkach sklepowych.

promuj-swojego-bloga-z-glamour-lady.

Olejowanie włosów kręconych krok po kroku – Kasia Pyrz z bloga „Kasia na Fali”.

2 października 2017 . by Kasia

Dziś mamy dla Was artykuł przygotowany przez Kasię z bloga kasianafali.pl.   Zakręcona na punkcie włosów, posiadaczka kręconych włosów, które jak dobrze wiecie czasem ciężko okiełznać. Interesuje się biochemią kosmetyczną, akwarystyką oraz zdrowym odżywianiem. Na blogu pisze głównie o pielęgnacji włosów.  W tym również olejowaniu włosów, temacie, który stał się w ostatnim czasie bardzo popularny….

READ MORE

Pielęgnacja cery jesienią

20 września 2017 . by Kasia

Ostatnio w serwisie pojawiło się kilka recenzji kosmetyków, przygotowanych przez wasze ulubione blogerki. Dziś jedna z nich, Julita z bloga blondeworld.pl przygotowała dla Was artykuł o pielęgnacji cery jesienią.   Julita, jest autorką bloga, ale również kanału na Youtube o tej samej nazwie. To studentka kochająca kosmetyki. Ciągle szukająca świetnych, naturalnych kosmetyków. Uzależniona od second-…

READ MORE

Jak zrobić makijaż krok po kroku kosmetykami z niższej półki?

18 września 2017 . by Kasia

Zobacz jak wykonać makijaż krok po kroku w domowym zaciszu. Poprowadzą Cię nasze zdjęcia i dokładny opis kosmetyków załączony pod obrazkami. Makijaż przygotowała dla nas blogerka Monika, która z perfekcyjną dokładnością zadbała o każdy drobny szczegół. Czytaj.

READ MORE

Jakie zastosowanie i rolę ma kolagen w kosmetyce?

20 lipca 2017 . by Kasia

Poznaj skład kolagenu, głównego budulca ludzkiej skóry. Dowiedz się jak firmy kosmetyczne wykorzystują kolagen do produkcji kosmetyków oraz co może spowodować zbyt duża utrata kolagenu przez nasz organizm.

READ MORE
joga-dla-poczatkujacych

Joga – poradnik

 

Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat jogi. Chcesz zacząć przygodę z Jogą? Poznać jej tajniki, znaleźć wewnętrzną równowagę? Zobacz nasz poradnik, w którym zebrałyśmy wszystkie najważniejsze informacje dla początkujących.

Zegarek Fitbit Ionic Watch – nowość dla aktywnych od Fitbit już jesienią

29 sierpnia 2017 . by Kasia

Zegarek Fitbit Ionic Watch to tegoroczna propozycja od marki Fitbit. Producent pierwszy raz w historii postawił na zegarek, a nie inteligentną opaskę fitness jak było do tej pory. Zobacz jakie nowe funkcje będzie posiadał oraz jaka jest przewidywana cena tego produktu na rynku polskim i zagranicznym. Czytaj

READ MORE

Ruch w doskonałych rytmach

3 sierpnia 2017 . by Kasia

Uprawiasz sport? Lubisz zajęcia fitness, spinning lub po prostu bieganie? To wiesz na pewno, że każdemu dobremu treningowi musi towarzyszyć odpowiedni sprzęt. Muzyka, to jedno z „must have” każdego sportowca. Motywuje do większego wysiłku i nadaje odpowiednie tempo. Wraz z muzyką w parze idą odpowiednie słuchawki. Zobacz propozycję marki Pioneer dla wytrwałych sportowców.

READ MORE

Nordic walking na odchudzanie?

6 marca 2017 . by Kasia

Nordic Walking po raz pierwszy rozwinął się w Finlandii w latach trzydziestych jako letnie ćwiczenia dla narciarzy biegowych. Od dawna cieszy się popularnością w również Europie Północnej – w Niemczech jest trzy miliony osób uprawiających Nordic Walking.

READ MORE

Pound Fitness – Intensywny trening kardio z pałeczkami Ripstix

28 lutego 2017 . by Kasia

Pound Fitness to nowa alternatywa dla zajęć fitness inspirowana bębnieniem! Wzmacnia ramiona, podnosi kondycję i daje mnóstwo radości i energii. Buduje wytrzymałość i dzięki intensywnemu treningowi cardio pozwala zrzucić zbędne kilogramy. Zobacz jak wygląda trening, który możesz samodzielnie wykonać również w domu.

READ MORE
zdrowe-przekaski-do-pracy

Zdrowe przekąski do pracy

Porzuć batony, ciastka, słone paluszki (wiesz ile one mają soli i jak sól wpływa na Twój organizm) i przygotuj sobie listę przekąsek, które będziesz mogła zajadać w pracy cały rok bez wyrzutów sumienia. Życie w ciągłym biegu nie jest łatwe i wiem o tym doskonale, ale jeśli sami o siebie nie zadbamy to nikt za nas tego nie zrobi. Brak czasu sprawia, że chętniej sięgamy po gotowe dania i fast-foody. Zresztą, sam rynek nie ułatwia nam zadania.

peeling-kawowy-rewelacyjny-na-cellulit

Peeling kawowy na cellulit

Nie ma diety cud, podobnie jak nie ma kremu, który raz na zawsze pozbędzie się cellulitu z naszego ciała. Są jednak produkty, które ułatwiają osiągniecie celu. I wcale nie muszą być drogie. Często najskuteczniejsze okazują się domowe sposoby bazujące na naturalnych produktach. Jednym z takich produktów jest peeling kawowy, który można tworzyć na tysiące sposobów, a jego regularne używanie naprawdę daje efekty.

Czy można uzależnić się od kofeiny?

29 września 2017 . by Kasia

Korzystając z okazji, że dziś obchodzimy „Międzynarodowy dzień kawy” (29.09.2017) przygotowałyśmy dla Was kilka ciekawostek na temat tego jak kawa wpływa na nasz organizm. Jeśli gorący kubek małej czarnej jest Twoim ulubionym sposobem na rozpoczęcie dnia, prawdopodobnie zauważyłaś, że kiedy go zabraknie Twoje samopoczucie i dobry nastrój drastycznie spada. Dlaczego tak się dzieje? Kofeina może…

READ MORE

Chlorofil. Trend do którego powinnaś podchodzić z dystansem.

11 września 2017 . by Kasia

Chlorofil jest cząsteczką, która absorbuje światło słoneczne i wykorzystuje swoją energię do syntezy węglowodanów z CO2 i wody. Proces ten jest znany jako fotosynteza i jest podstawą do podtrzymywania procesów życiowych wszystkich roślin. Ponieważ zwierzęta i ludzie otrzymują pożywienie poprzez jedzenie roślin, można powiedzieć, że fotosynteza jest również źródłem naszego życia. Jeśli chlorofil przyjmowany jest w postaci naturalne, w trakcie spożywania pokarmów, warzyw bogatych w tą cząstkę organizm funkcjonuje poprawnie. Co jednak dzieje się gdy przesadzimy z suplementacją chlorofilu?

READ MORE

Jak obniżyć cholesterol?

14 lipca 2017 . by Kasia

Cholesterol wbrew pozorom to coś czego organizm ludzki potrzebuje. Warto jednak wiedzieć, że dzieli się on na zły i dobry. Jaki poziom cholesterolu jest prawidłowy, czym jest cholesterol oraz w jakich produktach znajdziemy go najmniej. Sprawdź

READ MORE

Jakie właściwości odżywcze posiada dynia?

8 marca 2017 . by Kasia

Dynia jest owocem! Wiedziałaś o tym? O iście pomarańczowym kolorze, który coraz częściej kojarzony jest z Halloween. Obniża ciśnienie, ułatwia zasypianie zawiera mnóstwo beta-karotenu, który wpływa pozytywnie na naszą skórę. Sprawdź pełną listę jej cudownych właściwości.

READ MORE

3 przepisy na ekspresową owsiankę do pracy

19 września 2017 . by Kasia

Sprawdź nasza propozycję na królewskie śniadanie. Tak, takim mianem okrzyknięto właśnie owsiankę. Niepozorne danie, które pozwoli Wam o poranku nabrać sił, a dodatkowo przeczyści wasze jelita i przygotuje organizm do trawienia na cały dzień. Sprawdź 3 przepisy na szybką owsiankę do pracy.

READ MORE

Brownie gryczano-amarantusowe

14 lipca 2017 . by Kasia

Brownie to ulubiony słodki przysmak amerykanów. To iście czekoladowe ciasto zagościło również na stołach wielu Polaków. Jednak z każdym rokiem powstaje coraz więcej jego "zdrowych" odmian. Dlatego wypróbuj przepis na Brownie z amarantusem i kaszą gryczaną. Sprawdź przepis.

READ MORE

Zielone makaroniki ze spiruliną

28 lutego 2017 . by Kasia

Spirulina, to zielony glon, który kojarzy nam się głównie ze zdrowymi, warzywnymi koktajlami. Tym razem przygotowałyśmy dla Was przepis na pyszne makaroniki z dodatkiem spiruliny, która zabarwia je na zielono i sprawia, że są zdrowszą wersją ciastek niż te, które na co dzień znajdziecie w przydrożnych sklepach. Sprawdźcie same!

READ MORE

Pożywny koktajl ze spiruliną

25 lutego 2017 . by Kasia

Spirulina to suplement XXI wieku. Szmaragdowozielona alga, zaliczana do kategorii produktów z serii super food. Tym razem zagościła na naszym stole jako składnik zielonego i pożywnego koktajlu. Zobacz jak szybko wykonać smoothie ze spiruliną. Czytaj.

READ MORE

Panna Cotta z maślanki – przepis Andrzeja Polana

23 lutego 2017 . by Kasia

Panna Cotta to włoski deser przygotowywany najczęściej na bazie śmietany. Sprawdź nieco lżejszą (ale równie smaczną) wersję tego deseru z wykorzystaniem maślanki. Stwórz z Panna Cotty smaczny i zdrowy przysmak, ktory przygotujesz w zaledwie 30 min. Czytaj.

READ MORE

Przepis na ekspresowe Faworki Luksusowe

23 lutego 2017 . by Kasia

Faworki to tradycyjne ciastka w kształcie odwróconej kokardy, które od lat są przysmakiem na stołach w tłusty czwartek. Tym, którzy mają dość pączków, zdecydowanie przypadną do gustu. To szybki przepis na małe co nieco, które niestety do dietetycznych nie należy.

READ MORE