kosmetyki-naturalne-oragincze-kosmetyki-ekologiczne

Kosmetyki naturalne, ekologiczne czy organiczne?

Kosmetyki naturalne to przede wszystkim produkty przygotowane na bazie roślinnych surowców. Pozbawione silikonu, parabenów, olejków mineralnych oraz innych substancji konserwujących. Zawierają one minimum 95 % składników pochodzenia naturalnego.

Dowiedz się jak je wybierać na półkach sklepowych.

sucha-skora-domowe-sposoby

Jak walczyć z suchą skórą?

Problem suchej skóry w równym stopniu dotyczy zarówno mężczyzn, kobiet jak i starszych osób. To właśnie ostatnia grupa jest o wiele bardziej podatna na utratę wody. Skóra u osób w podeszłym wieku ma tendencję do znacznego zmniejszenia ilości naturalnych olejów skóry.

Dowiedz się jak walczyć z suchością skóry.

Kolagen. Właściwości, rodzaje, budowa.

20 lipca 2017 . by Kasia

Kolagen jest najbardziej obfitym białkiem w ludzkim ciele.  Jest twardym, nierozpuszczalnym i włóknistym białkiem, które stanowi jedną trzecią białka w organizmie człowieka. Kolagen występuje w całym ciele, ale szczególnie w skórze, w kości i tkankach łącznych. Niektóre rodzaje włókien kolagenowych, gram-na-gram, są silniejsze niż stal. Kolagen jest również jednym ze składników kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji…

READ MORE

Węgiel aktywny na włosy, zęby i skórę

15 lipca 2017 . by Kasia

Przez ostatnie kilka lat węgiel aktywny stał się gorącym składnikiem pielęgnacji skóry. Ale korzyści płynące z wykorzystania węgla aktywnego wykraczają daleko poza tajniki urodowe. Niegdyś węgiel był używany do celów leczniczych i uzdatniania wody. Jego właściwości mogą być korzystne nie tylko dla skóry, ale również włosów, zdrowia i ogólnego samopoczucia. Pełny naturalnych właściwości detoksykacyjnych, doskonale…

READ MORE

Jak prawidłowo dbać o włosy – Natalia Pawłowska [wywiad]

20 marca 2017 . by Kasia

Zaprosiłyśmy do współpracy 3 blogerki, które zdradzą Wam jak prawidłowo dbać o włosy. W poprzednim poście Marta z bloga „Martusiowy Kuferek oraz Karolina z bloga „Dbaj o włosy” zdradziły Wam jak dbać o włosy i jak rozpoczęła się ich przygoda z pielęgnacją. Tym razem zapraszamy Was do lektury wywiadu z Natalią Pawłowską z bloga „BlondHairCare.com„….

READ MORE

Jak prawidłowo dbać o włosy – Karolina Dąbrowska [wywiad]

17 marca 2017 . by Kasia

Zaprosiłyśmy do współpracy 3 blogerki, które zdradzą Wam jak prawidłowo dbać o włosy. W poprzednim poście Marta z bloga „Martusiowy Kuferek zdradziła Wam jak dbać o włosy i jak rozpoczęła się jej przygoda z pielęgnacją. Tym razem zapraszamy Was do lektury wywiadu z Karoliną Dąbrowską z bloga „Dbaj o włosy„. Na co dzień jestem właścicielką…

READ MORE

Joga – poradnik

 

Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat jogi. Chcesz zacząć przygodę z Jogą? Poznać jej tajniki, znaleźć wewnętrzną równowagę? Zobacz nasz poradnik, w którym zebrałyśmy wszystkie najważniejsze informacje dla początkujących.

Nordic walking na odchudzanie?

6 marca 2017 . by Kasia

Szukasz aktywności fizycznej, która nie obciąży Twoich stawów, będzie odpowiednia dla osób w każdym wieku i pomoże Ci wysmuklić sylwetkę? Wypróbuj nordic walking, czyli spacery nordyckie, wymyślone przez fińskich narciarzy. Rozpoczynając swoją przygodę z nordic walking, nie musisz mieć kondycji godnej zawodnika crossfit. Spacerując nie spocisz się też tak bardzo, jak podczas zajęć typu spinning….

READ MORE

Pound Fitness

28 lutego 2017 . by Kasia

Pound fitness to nowa forma treningu cardio, która pochodzi Los Angeles. Pound trening opracowany został przez dwie kobiety, atletki i perkusistki: Kirsten Potenza i Cristina Peerenboom. I nie byłoby w nim nic wyjątkowego gdyby nie to, że w trakcie zajęć używa się specjalnie zaprojektowanych do ćwiczeń pałeczek o nazwie Ripstix, które nadają rytm i podnoszą…

READ MORE

5 kluczowych zalet Jogi

30 stycznia 2017 . by Kasia

Zastanawiasz się, jakie są zalety jogi? Jak joga działa na organizm? Jakie praktyczne korzyści wyniesiesz z regularnych treningów jogi? Poniżej przedstawiamy 5 najważniejszych zalet jogi, które mamy nadzieję zachęcą Cię do praktykowania jogi w domu, a przy okazji pracy nad własnym ciałem. Zalety jogi Relaks i odprężenie W dzisiejszych czasach, kiedy stres nie omija nikogo,…

READ MORE

Joga w domu

27 stycznia 2017 . by Kasia

Joga Ostatnio sporo na jej temat pisałyśmy. Podstawowe pozycje jogi. Jakie są rodzaje jogi? Czy też Joga dla początkujących. Dziś mamy dla Ciebie kilka pomysłów jak w domowych warunkach zacząć samodzielnie, ale i bezpiecznie praktykować jogę. Dlatego jeśli nadal zastanawiasz się, jak zacząć ćwiczyć, ten artykuł Joga w domu jest dla Ciebie. Trening jogi w…

READ MORE

Zdrowe przekąski do pracy

Porzuć batony, ciastka, słone paluszki (wiesz ile one mają soli i jak sól wpływa na Twój organizm) i przygotuj sobie listę przekąsek, które będziesz mogła zajadać w pracy cały rok bez wyrzutów sumienia. Życie w ciągłym biegu nie jest łatwe i wiem o tym doskonale, ale jeśli sami o siebie nie zadbamy to nikt za nas tego nie zrobi. Brak czasu sprawia, że chętniej sięgamy po gotowe dania i fast-foody. Zresztą, sam rynek nie ułatwia nam zadania.

peeling-kawowy-rewelacyjny-na-cellulit

Peeling kawowy na cellulit

Nie ma diety cud, podobnie jak nie ma kremu, który raz na zawsze pozbędzie się cellulitu z naszego ciała. Są jednak produkty, które ułatwiają osiągniecie celu. I wcale nie muszą być drogie. Często najskuteczniejsze okazują się domowe sposoby bazujące na naturalnych produktach. Jednym z takich produktów jest peeling kawowy, który można tworzyć na tysiące sposobów, a jego regularne używanie naprawdę daje efekty.

Cholesterol. Jak obniżyć?

14 lipca 2017 . by Kasia

Cholesterol? Czy wiesz, że Twoje ciało go potrzebuje? Ale jeśli masz zbyt wiele złego cholesterolu, zaczyna on gromadzić się w tętnicach. Cholesterol jest produkowany naturalnie przez wątrobę, pochodzi również z jedzenia niektórych potraw, takich jak jaja i czerwone mięso. Zbyt dużo złego rodzaju, cholesterolu LDL, podwyższa ryzyko chorób serca, udaru mózgu i innych stanów. Niski…

READ MORE

Dynia. Właściwości odżywcze.

8 marca 2017 . by Kasia

Dziś będzie o zdrowiu w kolorze pomarańczowym czyli dyni i jej właściwościach odżywczych. Owocu, który od lat ceniony jest za delikatny smak, a od wieków uznawany za sprawdzony lek na wiele dolegliwości. Dynia to kuzynka cukinii, ogórka i arbuza pochodząca z Ameryki środkowej. Występuje aż w 700 odmianach. W Polsce uprawiana jest jej śródziemnomorska odmiana…

READ MORE

Spirulina właściwości zdrowotne

25 lutego 2017 . by Kasia

Spirulina, słyszałaś o niej? To niezwykła alga, która pozwala pozbyć się toksyn z organizmu. Poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci. Wzmacnia naszą odporność i chroni przed rakiem. Może również ucieszyć Panów, ponieważ spirulina łagodzi objawy PMS. Niewiele dostępnych na rynku owoców czy warzyw posiada tyle cennych substancji odżywczych co spirulina. Dlatego przygotowałyśmy dla Was małe…

READ MORE

Jak oczyścić organizm z toksyn?

20 lutego 2017 . by Kasia

Czy wiesz, że każdego roku w Twoim ciele może zgromadzić się aż 8 kg toksyn? To tyle, ile waży 13 bochenków chleba lub 33 średniej wielkości pomarańcze. Choć sprytny organizm samodzielnie radzi sobie usuwaniem szkodliwych substancji, warto otoczyć go troską i zapewnić odpowiednie wsparcie. Usuwając toksyny odzyskasz witalność, poprawisz wygląd skóry i wzmocnisz odporność. Czym…

READ MORE

Jak ważny jest demakijaż twarzy?

1 marca 2017 . by Kasia

Chcesz by Twoja skóra była gładka, promienna i pełna blasku? Kluczem do pięknego wyglądu cery jest nie tylko...

READ MORE

Czy zimny prysznic rzeczywiście wpływa korzystnie na nasze włosy, skórę i metabolizm?

15 stycznia 2017 . by Kasia

Mówi się, że zimny prysznic przyczynia się do zwiększenia przemiany materii, a nawet dostarcza dobroczynne właściwości kosmetyczne. Ale...

READ MORE

Jakie produkty ułatwiają odchudzanie?

28 września 2016 . by Kasia

Przechodzisz na dietę? Zastanów się! Zamiast o diecie pomyśl o zdrowym odżywianiu. Nie musisz się głodzić. Wystarczy, że...

READ MORE