Przechodzisz na dietę? Zastanów się! Zamiast o diecie pomyśl o zdrowym odżywianiu. Nie musisz się głodzić. Wystarczy, że...

READ MORE

Odstaw cukier na 10 dni – mini detox

25 września 2016 . by Kasia

Cukier, nazywany jest białą trucizną. Uzależnia i jest najczęstszą przyczyną otyłości, która z kolei może prowadzić do wielu...

READ MORE

Cynamon – na zdrowie i urodę

22 września 2016 . by Kasia

Cynamon, wiele z nas kojarzy głównie ze świętami, grzańcem lub cudownie pachnącą szarlotką u babci. Nadaje potrawom niepowtarzalny...

READ MORE

Oczyszczający sok Gwyneth Paltrow

21 września 2016 . by Kasia

Gwyneth Paltrow, amerykańska aktorka słynąca z seksownej figury, którą podziwiają wszystkie kobiety – i zazdroszczą. Wiesz, że w...

READ MORE

Uroda, zdrowie, odżywianie, moda. – Piszą Kobiety dla Kobiet.

Duża nowość od marki Urban Decay. Pojawiła się na rynku nowa paleta z cieniami do powiek o nazwie Full Spectrum. To aż 21 super nasyconych, jaskrawych odcieni. Wśród nich znajdziecie fluorescencyjne klasyki oraz 18 zupełnie nowych począwszy od metalicznego złota i srebra po zieloną limonkę. Full Spectrum Eyeshadow to paleta dla naprawdę kreatywnych i odważnych…

READ MORE

Chcesz wyglądać młodziej? Poznaj Jogę twarzy.

27 września 2016 . by Kasia

Naturalny sposób na młodszy wygląd mówią, odpowiedni relaks dla ciała i duszy mówią, czy to naprawdę jest sposób...

READ MORE

Jak pozbyć się boczków? Workout #2

18 września 2016 . by Kasia

Boczki. Fałdki, odkładające się wokół naszej talii. Jedne zauważają je dopiero po 35 roku życia, inne zmagają się...

READ MORE

30-minutowy trening całego ciała – Workout #1

17 września 2016 . by Kasia

Nawet w weekend nie próżnujemy. Choć Twój umysł odpoczywa od nadmiaru obowiązków jakie na co dzień wykonujesz w...

READ MORE

CrossFit – czym jest oraz czy warto?

15 września 2016 . by Kasia

Crossfit, słyszałaś o nim prawda? To już od jakiegoś czasu popularna w Polsce forma treningu, która z każdym...

READ MORE

Arbuz, Mango, Jagoda – kolorowe koktajle dla Urody

29 września 2016 . by Kasia

Ze świeżych owoców, warzyw i ziół możesz wyczarować smakowite koktajle, które prócz niesamowitych kolorów i smaku dodadzą Twojemu...

READ MORE

Owoce liofilizowane – trend na zdrowie?

27 września 2016 . by Kasia

Stały się bardzo popularne w ostatnim czasie choć nie są niczym nowym. Zdrowe, dla każdego (zwłaszcza tych co...

READ MORE

Ananasowy shot witaminowy

26 września 2016 . by Kasia

Shoty witaminowe, są banalne do przygotowania i zawierają mnóstwo antyoksydantów i mikroelementów. Dodają urody, wzmacniają organizm i co...

READ MORE

Batony musli – prosty przepis

24 września 2016 . by Kasia

Batony kojarzą nam się z dość kaloryczną przekąską. Oblane czekoladą smakują pysznie, ale dla naszej figury stanowią spore...

READ MORE

3 proste przepisy na dietetyczną kolację

21 września 2016 . by Kasia

Kolacja podobnie jak śniadanie to jeden z podstawowych posiłków w ciągu dnia. Naprawdę nie warto z niej rezygnować...

READ MORE

Olej KOKOSOWY – tropikalny sposób na zdrowie

19 września 2016 . by Kasia

Olej kokosowy doskonały zarówno w kuchni jak i codziennej pielęgnacji skóry. Niektórzy stosują go jako pastę do zębów,...

READ MORE

Jest późno, jesteś zmęczona i mycie twarzy wydaje Ci się równie męczące jak robienie przysiadów? Znam to uczucie....

READ MORE

Maseczka z ogórka – naturalne nawilżenie skóry

23 września 2016 . by Kasia

Ogórek zielony, najczęściej spotykany na stołach jako jeden ze składników sałatki, w bułkach śniadaniowych lub w postaci chłodnika....

READ MORE

Oczyszczająca maseczka ze śliwek

23 września 2016 . by Kasia

Śliwki, świeże czy suszone dostarczają organizmowi mnóstwo niezbędnych składników, które wspomagają trawienie – mówi się, że są idealnym...

READ MORE

Przeciwbakteryjna maseczka z Kurkumy

23 września 2016 . by Kasia

Kurkuma to jedna z przypraw, którą naprawdę powinnaś się zainteresować. Jest bogata w antyoksydanty, pomaga w stanach zapalnych...

READ MORE

Włosy, część naszego ciała niezwykle wrażliwa i narażona na czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr, mróz czy promieniowanie słoneczne....

READ MORE

Peeling enzymatyczny – co powinnaś o nim wiedzieć?

18 września 2016 . by Kasia

Jeśli masz cerę naczynkową, trądzikową, wrażliwą lub suchą peeling enzymatyczny jest właśnie dla Ciebie. Nie zawiera drobinek ścierających...

READ MORE

Jak uratować zaschnięty tusz do rzęs?

17 września 2016 . by Kasia

Znasz to pierwsze uczucie kiedy po powrocie z zakupów zaglądasz do swojej torby i wyciągasz nowe, jeszcze pachnące...

READ MORE

Jak pozbyć się cellulitu?

16 września 2016 . by Kasia

Na cellulit cierpi prawie 90% kobiet. Winowajcą są najczęściej geny, hormony lub niezdrowy tryb życia. Warto obserwować swoje...

READ MORE

Jesień/ Zima to ciężki okres dla Twoich stóp. Grube i wysokie obuwie, często noszone cały dzień, stwarza idealne...

READ MORE

Jak wykonać maseczkę z aspiryny?

10 września 2016 . by Kasia

Pewnie nie raz słyszałyście o maseczkach wykonywanych w zaciszu własnego domu, ale nigdy nie wiedziałyście od czego zacząć....

READ MORE

Peeling kawowy rewelacyjny na cellulit

3 września 2016 . by Kasia

Nie ma diety cud, podobnie jak nie ma kremu, który raz na zawsze pozbędzie się cellulitu z naszego...

READ MORE

Jak rozświetlić skórę twarzy?

1 września 2016 . by Kasia

Skóra twarzy co dzień narażona jest na różne czynniki zewnętrzne. Słońce, deszcz, zanieczyszczenia z powietrza. Wszystkie te czynniki...

READ MORE