jak-oczyscic-organizm-z-toksyn

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Czy wiesz, że każdego roku w Twoim ciele może zgromadzić się aż 8 kg toksyn? To tyle, ile waży 13 bochenków chleba lub 33 średniej wielkości pomarańcze.

Choć sprytny organizm samodzielnie radzi sobie usuwaniem szkodliwych substancji, warto otoczyć go troską i zapewnić odpowiednie wsparcie. Usuwając toksyny odzyskasz witalność, poprawisz wygląd skóry i wzmocnisz odporność.


Czym są toksyny?

Toksyny kumulują się w organizmie na skutek mało higienicznego trybu życia, zanieczyszczenia środowiska czy używania pełnych chemicznych składników detergentów i środków czystości.
Dym papierosowy, alkohol, pozostałości zażywanych leków, chemiczne dodatki spożywcze czy unoszące się w powietrzu spaliny, codziennie „zaśmiecają” Twój organizm. Osadzając się w każdej komórce ciała powodują pogorszenie samopoczucia, upośledzenie odporności, otępienie i brak energii. Kumulacja toksyn może być przyczyną groźnych chorób lub nieprzyjemnych dolegliwości.


Sposoby na oczyszczenie organizmu

Aby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie, warto raz do roku przeprowadzić kurację oczyszczającą.

Podczas kilkudniowego „detoksu” możesz spożywać owoce i warzywa, wzbogacając dietę koktajlami i sokami oczyszczającymi. Bardziej ekstremalną wersją będzie rezygnacja z regularnych, lekkich posiłków i zastąpienie ich jedynie koktajlami i sokami.

Koktajl oczyszczający z powodzeniem zrobisz samodzielnie, wykorzystując zielone warzywa i sezonowe owoce. Do świeżych składników możesz dodać ulubione zioła.

zielony-koktajl-oczyszczajacy-organizm-z-toksyn

Sok oczyszczający z warzyw i owoców przygotuj nie w sokowirówce, ale w wyciskarce. Dzięki temu zachowasz wszystkie najważniejsze składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy.
Podczas kuracji oczyszczającej pij minimum 2 litry wody mineralnej dziennie. Postaraj się także o lekką aktywność fizyczną – pływaj, spaceruj, ćwicz jogę lub stretching.


Efekty kuracji oczyszczającej

Efekty kuracji oczyszczającej odczujesz już kilka dni po jej rozpoczęciu. Pierwszym sygnałem, że oto organizm czuje się lepiej będzie zwiększona ilość energii, optymizmu i witalności. Mówiąc potocznie – poczujesz się niczym młody bóg, który w dodatku może przenosić góry.

Miłe zaskoczenie przeżyjesz także patrząc z lustro. Promienny wygląd cery i zawadiacki błysk w oku odejmą Ci lat, dodając wigoru i przebojowości.

Długofalowym skutkiem oczyszczania będzie poprawa odporności, lepsza koncentracja, świeży wygląd, witalność i wspaniałe samopoczucie.

SHARE THIS

RELATED ARTICLES

  • Ja robię sobie zielone koktajle z warzyw i owoców (przewaga warzyw). Pomocny w usuwaniu jest też drenaż limfatyczny.

  • Dobrym sposobem na pozbycie suę toksyn jest sauna 🙂 oraz trening i nawadnianie. Czasem zdarza mi się stosować koktajle. Pozdrawiam!