Ze świeżych owoców, warzyw i ziół możesz wyczarować smakowite koktajle, które prócz niesamowitych kolorów i smaku dodadzą Twojemu organizmowi mnóstwa witamin. Te kompozycje, które dziś dla Was przygotowałam nie są zbyt kaloryczne dlatego z powodzeniem mogą zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek. Owocowy koktajl Arbuz + Pitaja Składniki: 4 plastry schłodzonego arbuza 3 łyżeczki brązowego cukru…

READ MORE

Wystarczy parę składników, żeby przygotować przepyszny koktajl owocowy. Dzięki naturalnym cukrom i dużej zawartości błonnika w mango, stworzysz smaczny i sycący napój śniadaniowy. Składniki: 2 mango, obrane, z usuniętą pestką i pokrojone w kostkę 1 i 1/2 szklanki jogurtu waniliowego bez cukru kostki lodu Przygotowanie: Zmiksuj mango w blenderze. Dodaj jogurt i 4-5 kostek lodu….

READ MORE