koktajl_pomidorowy

Koktajl witaminowy na ponure dni

Wprawdzie plucha i szare deszczowe dni minęły, jednak zmęczenie po ciężkiej pracy czasem daje się we znaki. Jak odzyskać energię w tych ciężkich chwilach? Zaaplikuj szklankę pełną witamin, a w mgnieniu oka odzyskasz pogodę ducha.

 

Składniki:

  • 8-10 dojrzałych pomidorów
  • winne jabłko
  • sok z cytryny
  • 2-3 łodygi selera naciowego
  • 2 przepiórcze jajeczka
  • łyżeczka sosu worcester
  • 3-4 krople sosu tabasco
  • sól, pieprz
  • szklanka zimnej, niegazowanej wody naturalnej

 

Sposób przygotowania:

Pomidory sparz i obierz ze skóry. Obierz jabłko, usuń gniazdo nasienne, pokrój, skrop obficie sokiem z cytryny. Łodygi selera obierz ze skórki i pokrój w plasterki. Pomidory, seler i jabłko zmiksuj z pozostałymi składnikami i wstaw do lodówki. Schłodzony koktajl możesz ozdobić dodatkową łodygą selera. Smacznego!

Zdrowe koktajle to podstawa każdej diety. U nas znajdziesz przepisy na ich przygotowanie w dziale odżywianie.

SHARE THIS

RELATED ARTICLES